Integrazione e benessere

06 marzo 2024

Come prendersi cura dell'udito e della salute dell'orecchio

Al mondo ci sono più di 300 milioni di individui che soffrono di disabilità uditiva o perdita dell'udito e non parliamo solo degli anziani, ma anche di circa 32 milioni di bambini al di sotto dei 15 anni, spesso a causa di infezioni, che costituiscono la causa primaria di tali disturbi, specialmente

01 dicembre 2023

Collagene: quanto assumerne e per quanto tempo?

Il collagene è la proteina più presente nel corpo umano, specialmente nelle cartilagini, nelle ossa e nei tessuti connettivi, costituendone, essenzialmente, la struttura. Negli integratori di collagene, tra cui quelli da assumere per via orale, sono spesso inclusi elementi capaci di agevolare la

23 novembre 2023

Disturbi intestinali: sintomi ed esami consigliati

Capita a tutti di accusare dolore addominale improvviso, oltre che sensazioni di gonfiore e fastidi a livello intestinale. L'interpretazione dei segnali provenienti dal nostro intestino non è mai una questione semplice, soprattutto quando ci si rende conto che i disturbi intestinali possono variare

10 novembre 2023

Dolori post palestra: quando preoccuparsi

I dolori muscolari post-palestra sono una delle problematiche più comuni tra gli amanti dell'attività fisica ed è bene saper distinguere tra disagi temporanei associati all'accumulo di acido lattico e dolori dovuti a contratture o altri problemi muscolari.

20 ottobre 2023

Come rinforzare il sistema immunitario

I malanni di stagione rappresentano una minaccia per il nostro benessere, soprattutto quando si avvicina la stagione fredda e il clima diventa più rigido, esponendoci a sbalzi di temperatura che possono indebolire le nostre difese immunitarie.