Integrazione e benessere
Come prendersi cura dell'udito e della salute dell'orecchio
Al mondo ci sono più di 300 milioni di individui che soffrono di disabilità uditiva o perdita dell'udito e non parliamo solo degli anziani, ma anche di circa 32 milioni di bambini al di sotto dei 15 anni, spesso a causa di infezioni, che costituiscono la causa primaria di tali disturbi, specialmente
Collagene: quanto assumerne e per quanto tempo?
Il collagene è la proteina più presente nel corpo umano, specialmente nelle cartilagini, nelle ossa e nei tessuti connettivi, costituendone, essenzialmente, la struttura. Negli integratori di collagene, tra cui quelli da assumere per via orale, sono spesso inclusi elementi capaci di agevolare la
Disturbi intestinali: sintomi ed esami consigliati
Capita a tutti di accusare dolore addominale improvviso, oltre che sensazioni di gonfiore e fastidi a livello intestinale. L'interpretazione dei segnali provenienti dal nostro intestino non è mai una questione semplice, soprattutto quando ci si rende conto che i disturbi intestinali possono variare
Dolori post palestra: quando preoccuparsi
I dolori muscolari post-palestra sono una delle problematiche più comuni tra gli amanti dell'attività fisica ed è bene saper distinguere tra disagi temporanei associati all'accumulo di acido lattico e dolori dovuti a contratture o altri problemi muscolari.
Come rinforzare il sistema immunitario
I malanni di stagione rappresentano una minaccia per il nostro benessere, soprattutto quando si avvicina la stagione fredda e il clima diventa più rigido, esponendoci a sbalzi di temperatura che possono indebolire le nostre difese immunitarie.