Raffreddore: sintomi, cause e rimedi

Il raffreddore è una delle infezioni virali più frequenti, che colpisce il naso e, talvolta, anche la gola. È generalmente di natura lieve e si risolve spontaneamente entro una o due settimane. Benché possa manifestarsi in qualsiasi periodo dell'anno, è più comune durante l'autunno e l’inverno, a causa delle temperature più fredde. 

I sintomi

I sintomi del raffreddore di solito si sviluppano uno o due giorni dopo essere stati infettati dal virus. Questi sintomi possono includere naso chiuso o che cola, starnuti, mal di gola, tosse, leggero mal di testa, affaticamento e una sensazione generale di malessere. La febbre è meno comune nei raffreddori rispetto ad altre infezioni respiratorie, ma potrebbe verificarsi, specialmente nei bambini.

Le cause

Il raffreddore è causato da diversi virus, con il rinovirus che ne è la causa più comune. Il virus si diffonde attraverso goccioline d'aria rilasciate quando una persona infetta tossisce o starnutisce. Può anche diffondersi toccando superfici contaminate o avendo contatto diretto con una persona infetta. Fattori come il sistema immunitario indebolito, l'esposizione a fumo di sigaretta e la presenza in luoghi affollati possono aumentare il rischio di contrarre un raffreddore.

I rimedi

Poiché il raffreddore comune è causato da virus, gli antibiotici non sono efficaci nel suo trattamento. La gestione dei sintomi è focalizzata sull'alleviare il disagio e sostenere il sistema immunitario. Bere molta acqua, succhi e tisane può aiutare a mantenere le vie respiratorie umide e ad alleviare la gola irritata. L'uso di spray nasali salini e l'inalazione di vapore possono contribuire a ridurre la congestione nasale. Gli analgesici da banco come il paracetamolo possono essere utilizzati per alleviare il mal di testa e il disagio. È importante riposare e evitare sforzi eccessivi per permettere al corpo di combattere l'infezione. In caso di sintomi gravi, febbre alta o se il raffreddore non migliora entro due settimane, è consigliabile consultare un medico.